一字馬訓練 - 30 天內劈出一字馬

一字馬訓練 - 30 天內劈出一字馬

4.8

4.8

評級

50M+

下載

3 歲以上

年齡

應用程式名稱

一字馬訓練 - 30 天內劈出一字馬

類別

健康塑身

下載

50M+

安全

100% 安全

開發商

Leap Fitness Group

價格

自由的

快來試試這個強大的一字馬訓練應用程式，讓您在 30 天內達到令人驚艷的成就！

評論

《一字馬訓練》是一款獨特的訓練應用程式，專為想要學習一字馬的人們打造。這款應用程式提供全面的混合靜態和動態一字馬訓練，讓您可以輕鬆改善柔軟度並提升身體靈活性。無論您是舞蹈愛好者、芭蕾舞者還是想要挑戰自己的人，這個應用程式都將成為您的最佳伙伴。

透過《一字馬訓練》，您將每天花費短短 10 分鐘來磨練自己，進步之處將會令您驚訝。無需任何特殊裝備，只需一塊地板，就能開始您的一字馬訓練之旅！

特徵

適合所有程度的一字馬訓練
一步一步引導練習一字馬
30 天內劈出一字馬
自訂專屬訓練計畫
易懂的教學和動畫指南

優點

有效提高柔軟度和平衡力
放鬆髖屈肌，紓緩疼痛
深度伸展雙腿，促進血液循環

缺點

需耐心和持之以恆
可能需要時間適應肌肉伸展

應用程式:

一字馬訓練 - 30 天內劈出一字馬

Samsung Health

評級:

4.8

4.8

下載:

50M+

1B+

年齡:

3 歲以上

3 歲以上

一字馬訓練 - 30 天內劈出一字馬

一字馬訓練 - 30 天內劈出一字馬

一字馬訓練 - 30 天內劈出一字馬

一字馬訓練 - 30 天內劈出一字馬

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